Olejki eteryczne

Olejki eteryczne znane są ludzkości już od czasów starożytności.
Podobnie jaki kiedyś, tak i dziś olejki eteryczne uznawane są za cenny skarb.
Obecnie powszechnie stosuje się je w aromaterapii, wykorzystując ich szeroki wachlarz właściwości. Szeroki, ponieważ olejki eteryczne wykazują niejednokrotnie działanie relaksujące, uspokajające i wręcz lecznicze. Jedne łagodzą objawy depresji, inne leczą zmiany skórne, kolejne działają przeciwbólowo, a jeszcze inne podnoszą libido. Jak je stosować, aby terapia była bezpieczna i przynosiła najlepsze efekty?

Inhalacje olejkami eterycznymi

Kilka kropel olejków dodaje się do miski z gorącą wodą, inhalatora czy dyfuzora i po prostu wdycha kojąco-lecznicze zapachy. W ten sposób można szybko zredukować wiele dolegliwości, w tym infekcje górnych dróg oddechowych.
Pamiętajmy jednak, aby wybierając olejek do inhalacji zwrócić uwagę na to, czy aby na pewno jest to olejek eteryczny a nie przypadkiem olejek zapachowy.
Olejki eteryczne są w pełni naturalnymi substancjami o określonych właściwościach leczniczych czy terapeutycznych.
Natomiast te nazywane olejkami zapachowymi to po prostu mieszanina substancji zapachowych w tym i tych syntetycznych. Nie mają one żadnych właściwości poza samym zapachem, ba, mogą one być nieprzeznaczone do kontaktu z naszą skórą.

Kąpiel z olejkami eterycznymi

Olejki eteryczne są różne i jedne mogą, a inne nie powinny być stosowane bezpośrednio na naszą skórę. Dlatego dla własnego bezpieczeństwa, stosując je jako dodatek do aromaterapeutycznych kąpieli zastosuj prostą zasadę.
Weź łyżkę tak zwanego oleju bazowego - może nim być olej ze słodkich migdałów, może oliwa z oliwek czy choćby olej z pestek winogron - do tej bazy dodaj kilka kropli wybranego przez ciebie olejku eterycznego i dopiero taką mieszaninę wlej do wanny z ciepłą wodą. Olej bazowy uchroni Cię przed podrażnieniem skóry, ale jednocześnie doda więcej pielęgnacyjnej mocy takiej kąpieli.
Twoja skóra będzie lepiej nawilżona i odżywiona, a olejek eteryczny zadziała zgodnie z założeniem.